钱钟书在《围城》中说：做母亲和做媒，是女人的两大天性。到了一定年龄，每个女性都想到了做母亲，那么什么时候做妈妈，做妈妈需要准备什么，这还需要各位准妈妈多多了解。

一、年龄上

    对于女性的怀孕年龄有几种说法：

    ①25-28岁，不超过30岁

    骨盆发育成熟，体能处于医生中最佳时期，心理比较成熟婚姻牢固并有一定经济基础

    ②24-27岁  最好不超过30岁，特别不要超过35岁

    到24岁时，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，并发症少，分娩危险小，骨骼的发育成熟。妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。骨盆和韧带的松弛性、盆底和会阴的弹性都会有所减弱，妊娠期并发症和难产率亦相应增高。当然，由于某种原因，结婚、怀孕年龄超过了这个界限，也不必过分紧张。因为现在妇产科学已发展到了相当高的水平，只要做好“产前检查”和“产前诊断”，请医生悉心处置，多数高龄的初产妇仍可平安无事。

    ③25-34岁  　调查结果显示，23岁前生育者，所分娩新生儿的体格发育6项指标(体重、身长、顶臀长、头围、胸围、上臂围)均比23岁后分娩的新生儿落后。在24岁至34岁年龄段中，人们最关心的是超过30岁生孩子，对母、婴是不是都不利。有些妇女正是因为出于这种担心，中断学业、事业，赶在30岁前生孩子。其实调查表明，24岁至29岁，30岁到34岁这两个年龄组中，新生儿体格发育指标几乎完全一致，都是所有年龄组中最高的，而且早产与过期产的百分率也最低。所以说，24岁到34岁为中国妇女的最佳生育年龄，其中以24岁到29岁年龄组更佳。

    高龄生育即超过了35岁才怀孕生育，由于妇女在35岁以后卵子的成熟过程延长，染色体容易发生畸变，因而先天性畸形儿和痴呆儿的发生率增多，同时难产发生率也增高，这样对母婴健康都不利。在25-34岁的孕妇，其发病率为1/1350，而35-39岁的孕妇发病率高达1/260，显然不利于优生。

    对男性而言，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。比较一致

    有一个共同点：对于女性而言，35岁以后生孩子是不好的，因此在24-34之间生孩子都是合适的。

二、季节上

    四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。

    原因：怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体消耗量大;严冬温度过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居于室内，活动量过少并缺少新鲜空气供给，容易受冷感冒。这些不利的气候，都能影响胎儿的发育和智能。

    春末：①气候温和适宜，各种传染病比较少，孕妇的饮食起居易于调适，这使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，读预防畸形胎儿最为有利②日照充足，在整个妊娠过程中，孕妇皮肤里的麦角固醇（麦角固醇是微生物细胞膜的重要组成部份，对确保细胞膜的完整性，膜结合酶的活性，膜的流动性，细胞活力以及细胞物质运输等起着重要作用）在太阳的照射下能够编程维生素D，促进对钙和磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外太阳光照射在皮肤上，能够促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有好处。

    秋初：秋高气爽，气候也比较温暖舒适。睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。同时孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便，另外春夏之交，日光充足，宝宝可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易换佝偻病。

三、具体时间上

    育龄女性的排卵期一般在月经来潮前14天左右，排出的卵子只能存活12—36小时；而精子可以在女性生殖道内存活3天左右。同时，经周期正常的妇女，一般每月排卵1次，且排卵时间亦有规律。在性激素的影响下，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢，经过输卵管排出到腹腔子宫内。因此，只要在女性排卵期前3天至排卵期后1天，有较大可能怀孕。

四、身体要求上

    1 简明地讲，怀孕必须具备有如下条件：

   （1）女性的卵巢必须产生健康的卵子;

   （2）丈夫的精子必须健康;

   （3）输卵管必须畅通以便精子能遇上卵子;

   （4）精子与卵子相遇时间必须合适。

    因此，为了母亲和宝宝的健康，孕前检查非常必要。孕前检查其实比婚前检查更有针对性。健康宝宝由夫妻共同创造，所以准爸爸也要进行相应的孕前检查。孕前检查在准备怀孕前1-2个月进行。孕前检查包括两方面：

    2 常规检查

     （1）血常规
 　　了解身体基本状态。如有贫血可以先治疗再怀孕;了解凝血情况，如有异常可先治疗，避免生产时发生大出血等意外情况;了解自己的血型，以备生产时需要输血。如果女方O型，男方A或B型，有可能发生新生儿溶血的，可在孕期早期监测，以便有需要时及时用药处理。
 　（2）尿常规
 　　了解肾脏健康情况以及有无尿道感染等情况。怀孕会加重肾脏的负担，所以肾脏系统的健康很重要。
     （3）胸透
 　　主要是排除肺结核和其他呼吸道疾病。
     （4）重要器官深化常规检查
 　　怀孕会加重身体的一些重要器官的负担，所以要进行深化常规检查，如肝功能、肾功能检测。个人可按具体情况检查肝功三项、五项或七项。若准妈妈身体某器官患有疾病，应咨询医生是否需要进行进一步检查。
     （5）妇科检查
 　　排除宫颈糜烂、子宫肌瘤以及卵巢、盆腔肿瘤。若普通妇检发现问题，再进一步B超检测。治疗后再怀孕，避免孕期手术出现并发症。
     （6）白带常规
 　　主要是针对生殖道炎症的检测。生殖道炎症容易导致早产或早期破膜，但这些炎症一般容易治疗，早检测早治疗，以免怀孕后用药对胎儿造成影响。有条件的还可以进行衣原体、支原体检测。

3 特殊检查

     传染病检查：肝炎和性病等。也称优生五项。主要是排除因病毒感染引起的胎儿畸形，包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等传染病毒的检测。
 遗传病检查：地中海贫血常规。地中海贫血在广东的发病率居全国之首。如果父母均为轻型地中海贫血，就有25%的几率生下一个重型的地中海贫血的患儿。而轻型地中海贫血的成人，除了偶感疲倦外，平时没什么特别症状。建议广东地区的准父母，进行此项检测。通过产前诊断，开展早期治疗。
 　　特殊人群应该特别注意：
 　　1.如果曾有异常孕产史，如自然流产、死胎、胎儿发育畸形或新生儿不明原因死亡等，特别是2次以上自然流产的，怀孕前应向专科医生咨询，另做特殊检查。
 　　2.若生活在一些工业污染特别严重、周围时常出现胎儿畸形的地区，如生活于工厂附近，担心血液中含铅、汞等重金属浓度过高，可到职业病防治机构，进行有毒物质测定。
 　　3.本身患有特殊疾病的准妈妈还要进行相关的特殊检测。如患有糖尿病的女性，须先经医生检查评估后，再决定怀孕与否;医生诊断可以怀孕的，也须在医生严密监测及治疗下进行，其他如心脏病、高血压、过度肥胖等疾病的女性亦然。

    了解自己的体重，过重过轻都不好，如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。若超重了，也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加，过于肥胖容易并发高血压、糖尿病，成为高危妊娠。所以，最好能降至标准体重时再怀孕。要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素，尤其是铁、锌、钙。还要戒烟戒酒。

小结：

    规划1个有孩子后的生活蓝图；做1次孕前体检；留下1年的准备时间；养成1个健康生活方式；找1所医院；停用1种避孕方式——口服避孕药；编织1张支持网。